журнал о женщинах и для женщин | |
|
В закладки | ||||
| |||||||
введите цифры на картинке если цифры не разборчивые 
|
| Подарить подарок |
Добавить в Ленту |
ЕЩЕ |
ЗаметкаДневник. |
Всего записей: 2,656, комментариев: 159 |
Рубрики: все, цитаты, цитаты, мое, А Чижевский, случайные переводы, фото, галерея, Лирика, мужчина и женщина, гороскопы, заговоры, Мориц Эшер, ОШО, Стас Михайлов, кулинария
Диета для Рыб на основе минестроне Рецепт: 2 — 2,5 л воды, 3 большие луковицы, 3 перышка зеленого лука, половина небольшого кочана капусты (белокочанной, цветной или савойской), корень сельдерея с зеленью, 2 болгарских перца, 1 брюква (или один корень корнеплодного сельдерея), 2—3 столовые ложки томата-пюре (томат — по вкусу). В чем именно уникальность этой диеты и как происходит процесс похудения? Секрет итальянского овощного супа минестроне заключается в том, что чем больше и чаще в течение дня вы его едите, тем больше худеете. Сам по себе этот суп содержит очень мало калорий (600 на 2 — 2,5 л), но это не главное. Гораздо важнее то, что в минестроне есть минералы, витамины и другие компоненты, активно способствующие обмену веществ идем самым сжиганию жира, а также выводящие из организма лишнюю жидкость и шлаки. Принимаемый частыми небольшими порциями в течение дня, этот суп каждый раз дает организму новый толчок к перевариванию пищи. Теперь, когда вы немного поняли механизм действия диеты, взгляните на план, по которому вам предстоит питаться целую неделю: План диеты 1-й день: распределить на целый день минимум 2 л минестроне, дополнить по вкусу любыми фруктами, кроме бананов. 2-й день: минимум 2 л минестроне. Обед: Сколько угодно свежих овощей, приготовленных на пару или отваренных в небольшом количестве подсоленной воды: брокколи, цветная капуста, морковь, кабачки, шпинат. Ужин: крупная картофелина, отваренная в мундире и политая небольшим количеством растительного масла. 3-й день: минимум 2 л минестроне. Дополнить свежими фруктами (кроме бананов) Обед и ужин: овощи, сваренные на пару. Сегодня ваш вес уже должен уменьшиться на 2 — 2,5 кг, если вы, конечно, точно придерживались диеты. 4-й день: минимум 1,5 л минестроне. Завтрак, обед и ужин: по 1 банану и стакану нежирного молока (или натурального нежирного йогурта). 5-й день: мминимум 1,5 л минестроне. Обед: 150 — 250 г куриного мяса (без кожи) с гарниром из запеченных помидоров. В течение дня необходимо выпить не менее 8 стаканов минеральной воды без газа и с небольшим содержанием натрия для лучшего выведения из организма мочевой кислоты. 6-й день: минимум 1 л минестроне. Обед: 250 г куриного мяса с гарниром из овощей. Ужин: 250 г вареной или приготовленной на пару нежирной рыбы (филе трески, окуня, лосось) с гарниром из овощей. В этот день также необходимо выпить не менее 2 литров минералки, так как выведение шлаков из организма все еще активно продолжается. 7-й день: минимум 0,5 — 0,75 л минестроне. Обед и ужин: по 30 — 40 г отварного риса с любым количеством свежих овощей, приготовленных так же, как и в предыдущие дни. Плюс к этому — 2 — 3 стакана натурального сока (без сахара). По истечении этой недели ваш вес должен уменьшиться на 5 килограммов! Согласитесь, что ради этого стоит потерпеть, тем более что и голодать вас никто не заставляет. Ешьте сколько хотите и когда хотите этот превосходный суп, время от времени разнообразя его различными травками, приправами и даже по желанию используя бульонные кубики (грибные и овощные). Что же касается специй, то здесь действует принцип: чем острее, тем лучше. Доказав, что специи стимулируют работу пищеварительной системы, помогая сжигать калории, поэтому смело добавляйте в супчик острый зеленый перец, порошок «чили» и даже хрен (свеженатертый хрен добавляется непосредственно перед употреблением. Пить в эти дни лучше зеленый чай, употребление кофе следует ограничить и пить его желательно без молока и сахара. Наверняка подобный отказ от любимого напитка на неделю полностью оправдает себя. Удачи! Вообще Рыбам при составлении диеты или при выборе новых духов полезно запомнить, какие именно растения показаны им с точки зрения астрологии. Итак, вы можете смело выращивать и просто наслаждаться красотой нарцисса, тонкиля, крокуса, жасмина. В пищу употребляйте рис, виноград, яблоки, орехи, гранаты, семечки. Очень полезны для Рыб редис, айва и шиповник. Остановимся на шиповнике в качестве косметического средства. Витамин С находится в плодах шиповника в исключительно стабильной форме, он хорошо сохраняется даже при термической обработке. Шиповник не только снимает весеннюю усталость и гиповитаминозы, укрепляет сопротивляемость организма, влияет на кроветворение, хорошо воздействует на очищение и деятельность кишечника.
|
||||||
Чай из шиповника 2 столовые ложки ягод, 200 г воды. Шиповник предварительно замочить в холодной воде и выдержать в течение нескольких часов. Потом довести смесь до кипения (но не кипятить  , сцедить и сразу же подавать.
Ликер из шиповника 500 г мороженого шиповника, 1,5 л водки, 200 г воды, 250 г сахара, корица, апельсиновая корка. Ягоды шиповника и апельсиновую кожуру от половины апельсина с корицей настаивать на водке 10 дней. Затем жидкость сцедить и долить охлажденным сиропом, сваренным из сахара и воды. Все хорошо встряхнуть и разлить в бутылки. У ликера должен быть золотисто-желтый цвет. Питательные маски с шиповником 1 желток растирают с чайной ложкой масла шиповника, добавляют по 10 капель жирового концентрата витаминов А и Е и 0,5 чайной ложки меда. Можно приготовить маску из желтка, чайной ложки растительного масла и чайной ложки масла шиповника. У Рыб, как у представителей Водной стихии, кожа часто бывает жирной. Избавиться от ненужных проблем и воспалений вам поможет, во-первых, неукоснительное соблюдение гигиены при очистке и уходу за лицом и, во-вторых, как вариант, эта полезная и простая в приготовлении маска для жирной кожи.
|
||||||
Тонизирующая маска для жирной кожи Питает, очищает кожу, улучшает ее водный баланс маска, приготовленная из 2 яичных белков, столовой ложки меда, 0,5 чайной ложки масла шиповника и 2 столовых ложек овсяной муки. Невзбитые белки смешивают с медом и маслом до получения однородной массы, а затем добавляют овсяную муку. Маску оставляют на 20 минут, снимают теплым, а затем прохладным компрессом. Надеемся, Рыбы, что после очищающей диеты и правильно подобранной косметики для лица все ваши проблемы, связанные с лишними килограммами или воспалениями на коже, отпадут. А для поддержания формы обязательно вспомните о спорте, ведь, как говорили наши бабушки, «тощая корова еще не газель». А для того чтобы ваши мышцы и суставы стали послушными, тело сохраняло гибкость и пластику, регулярно посещайте бассейн. Ни для кого не секрет, что Рыбы обожают плавать, поэтому и лучшими вицами спорта для них станет все, что так или иначе связано с водой. Синхронное плавание, прыжки в воду, серфинг и даже водное поло — все это не может не понравиться Рыбам, поскольку происходит в их родной стихии. Хорошо также регулярно посещать сауну и, если нет противопоказаний, солярий. А обеспеченным Рыбам настоятельно рекомендуем освоить мастерство управления любым судном, яхтой, например. Думаем, что красота и азарт регаты должны захватить вас, а если нет возможности приобрести яхту, начните хотя бы со скутера, на худой конец - с водного велосипеда. По большому счету, не важно на чем, но вы должны почувствовать, что на воде вы чувствуете себя не менее спокойно, чем на суше, особенно если ваши тренировки происходят на море. Море — это вообще любимое место отдыха для Рыб. Некоторые знаки к нему равнодушны, некоторые, как, например, Раки, наверняка предпочтут пресные водоемы, но вам. Рыбы, хотя бы раз в год необходимо выбрать время, чтобы приехать и окунуться в родную стихию, погреться на солнышке и ощутить себя, наконец, полностью расслабленными и примиренными с окружающим миром. Для вас в принципе не имеет значение, Черное это будет море, Красное или Белое, лишь бы оно было соленым, шумным и все так же плескались о берег ласковые волны, что-то нашептывая своим уставшим от бурной городской жизни детям. Зимой, когда мечта о море становится нереальной, вы можете решить этот вопрос и не выходя из дома. Рыбам, как никому другому, показана косметика из солей и грязи Мертвого моря, солярий и ванны с морской водой. Смело покупайте эти косметические средства и тогда даже в любой мороз и слякоть вы всегда будете казаться загоревшей, отдохнувшей и по-летнему свежей, хотя полноценного отдыха все эти средства вам, конечно, не заменят. Куда же лучше съездить Рыбам? Весьма полезно для них совместить отдых на море с лечением собственных застарелых болячек. Выберите хороший санаторий в Болгарии или Крыму и купите путевку сразу на 2 смены, чтобы эффект уж точно был потрясающим. Практичным Рыбам можно совместить морские купания с шопингом. В этом случае Греция, Турция и Арабские Эмираты ждут вас, причем местные условия, а особенно кухня должны порадовать вас, ибо Рыбы любят восточный колорит во всем, в том числе и в меню. Вообще Рыбам лучше предпочесть Европе Азию — Японию с ее чудесной морской кухней и богатством традиций, Индию — своеобразную Мекку для всех философски настроенных натур, мечтающих о просветлении, таинственную Малайзию или Таиланд и любые из островов Тихого и Индийского океана. И когда вы вернетесь домой полные впечатлений, нагруженные сувенирами, отдохнувшие и загорелые, то поймете, что уже успели полюбить эту загадочную, полную сюрпризов и тайн часть света. Представляем себе, сколько цепочек и амулетов вы предъявите на таможне при выезде из страны!
|
||||||
Безусловно, во вкусе вам не откажешь, и каждая из этих вещиц по-своему очень мила, но когда их так много, впрочем, если они помогают вам почувствовать себя счастливее, то ради Бога. Кстати, не забывайте, Рыбы, что особенно неуверенным из вас показаны золотые украшения, при длительном ношении избавляющие от излишней застенчивости и замкнутости. Любовь к Востоку сказывается и на выборе одежды, и особенно тканей, из которых она изготовлена. Соблазнительная полупрозрачность, мерцание расшитых золотом и серебром покрывал, упругий холодок шелка, нежное, согревающее прикосновение тонкого кашемира, ведь именно с Востока ведут свое происхождение эти удивительные ткани. Рыбам важны и зрительные, и осязательные ощущения при выборе костюма, но основополагающим моментом для них является еще и некая мистическая нотка, в нужный момент подсказывающая: «да, это твое, покупай немедленно». Если внутренний голос молчит, то Рыбы, как правило, уходят домой без покупки. Особенно тщательно они подходят к выбору вечерних нарядов. Если в повседневной жизни практичные Рыбы обычно предпочитают неброскую, удобную, приятную телу одежду, то «на выход» обычно выбирают костюмы и платья, способные произвести эффект, будь то оригинальная деталь кроя или уникальная, часто сверкающая или отливающая серебром, как чешуя, ткань. Рыбам показаны все лиловые тона, и, как ни странно, большинству они к лицу. Вспомним хотя бы Элизабет Тейлор, всегда выбирающую наряды, гармонирующие с уникальные, фиалковым цветом ее глаз. Но и кареглазые, и зеленоглазые Рыбы с удовольствием носят фиолетовый цвет, а также все серебристые, переливающиеся тона. Любовь к Востоку подсказывает фасоны, укрывающие фигуру, но за счет полупрозрачности ткани делающие ее обладательницу еще более соблазнительной. Рыбы умеют и в джинсах выглядеть женственными, таинственными. А «на выход» предпочитают длинные платья и костюмы из хорошо драпирующихся, струящихся тканей.
|
||||||
Однако в погоне за новыми впечатлениями они меняют свой парфюм, пожалуй, чаще, чем он успевает их утомить. В этом случае стоит порекомендовать не увлекаться большими объемами, а приобретать по возможности маленькие флакончики с новыми запахами и иметь дома небольшую коллекцию разнообразных дневных и вечерних ароматов, пользуясь ими по настроению. Как уже говорилось, ваша необычайная чувствительность к запахам позволяет вам. Рыбы, мгновенно излечиться от любой хандры, лишь вдохнув аромат любимых духов. Вам очень подойдут косметические серии одного и того же аромата, включающие в себя собственно парфюм, мыло, гель для душа и даже иногда ароматизатор для комнат. Любимый запах будет с вами везде, если вы того захотите, а прочую косметику — декоративную и лечебную — вообще лучше выбирать без запаха, поскольку сочетание нескольких ароматов на коже часто создает ощущение сумбура и мешает сосредоточиться. Надеемся, что эти несложные рекомендации помогут вам придать своему облику завершенность, а врожденное изящество и вкус помогут достичь успеха в любой компании. Вам легко удается покорять сердца людей, Рыбы! 
|
||||||
| ©2008 SkyWoman.Ru Женский журнал для женщин и о женщинах. Все права защищены. Реклама. 
|  |
|
|
|---|
