– Почему, когда я пытаюсь поговорить с тобой серьезно, ты ведешь себя как ебнутый?
– Виноградный велосипед.
|
| |
|
Чтобы похудеть, решил не есть хлеб, майонез, картошку и дельфинов. Пока удалось полностью исключить из рациона только дельфинов. (с)
|
| |
— Милая, я буду любить тебя и носить на руках!
— Иди нахуй, мудак!
— Здаров, я буду изменять и ты мне нахуй не нужна.
— Я вся твоя навеки!
|
| |
|
Этот неловкий момент, когда худая баба рядом с тобой ноет, какая она жирная. И ты не знаешь: то ли уебать ее, то ли сдохнуть самой. (c)
|
| |
— Где же мужчина, способный полюбить меня такой, какая я есть?
— Вот же я, я люблю тебя!
— Нет, ты страшный.
|
| |
Полтора месяца владения штангой, хвастать особо нечем на мой взгляд, но прогресс даже за такой срок уже есть. Да и силы прибавилось, рабочий вес жима лежа приближается к сотке, если кому интересно. 
Фотки только ради фиксации промежуточного результата, даже лучше сказать это пока начальный результат!
|
| |
| Запись от 24.04.12 10:06 |
Последний раз редактировалось: 24.04.12 10:14 |
Вес все тот же, даже немного побольше, чем на прошлых фотках, но уже % соотношение жира к мышцам другое... Штанга, футбол, велосипед делают свое дело! В еде этот период отказывал себе не много, воли не хватает по вечерам, адский аппетит из-за физической нагрузки.
|
| |
|
Хорошо быть носком. Лежишь себе где-то, тебя всегда ищут, без тебя никто никуда не ходит. Плюс ко всему у тебя есть вторая половина. Кайф.
|
| |
| Запись от 23.03.12 10:21 |
Последний раз редактировалось: 23.03.12 10:22 |
Не знаю виден ли результат между -8 и -11,5. Что-то я скептически посматриваю на фото, но весы не должны врать. Зато физические упражнения определенно придали тонуса мышцам. Надо бы еще кардио (аэробные) тренировки добавить, посматриваю на велосипед и погоду за окошком
ПС: из старых джинс вылезаю не расстегивая
|
| |
| Запись от 13.03.12 11:26 |
Последний раз редактировалось: 13.03.12 11:33 |
Продолжение истории с приведением себя в порядок в картинках пока откладывается до конца марта, т.к. загулял немного... Зато купил таки штангу наконец (фото), второй этап фитнес-диеты начинается... Так же прикупил весы с анализатором строения тела, (% жира, % мышц, % воды, % костей в организме) - очень хорошая вещь для тех, кто следит за собой. Точность измерения до 100грамм, что очень важно, чтобы видеть ежедневно свои результаты, что в свою очередь способствует дальнейшей работе над собой
|
| |
введите цифры на картинке если цифры не разборчивые 
Заметка
